Health

2026년을 μœ„ν•œ λŸ¬μ‹œμ•„μΆœμž₯μ•ˆλ§ˆ ν•„μˆ˜ κ°€μ΄λ“œ: νŠΉμ§•, μ˜ˆμ•½ 및 예절

λŸ¬μ‹œμ•„μΆœμž₯μ•ˆλ§ˆλž€? λŸ¬μ‹œμ•„μΆœμž₯μ•ˆλ§ˆλŠ” ν˜„λŒ€μΈμ˜ λ°”μœ 일상 μ†μ—μ„œ μ§€μΉœ λͺΈκ³Ό λ§ˆμŒμ„ μΉ˜μœ ν•˜λŠ” νŠΉλ³„ν•œ μ„œλΉ„μŠ€μž…λ‹ˆλ‹€. λŸ¬μ‹œμ•„ μ „λ¬Έ λ§ˆμ‚¬μ§€ λ§€λ‹ˆμ €κ°€ 직접 고객의 μ§‘μ΄λ‚˜ ν˜Έν…”…

Lifestyle

μ œμ£Όλ„μœ ν₯ μ •λ³΅ν•˜κΈ°: 2026λ…„ 제주 μ•Ό nightlife에 λŒ€ν•œ μ™„λ²½ κ°€μ΄λ“œ

μ œμ£Όλ„μœ ν₯ μ΄ν•΄ν•˜κΈ°: μ†Œκ°œ μ œμ£Όλ„λŠ” ν•œκ΅­μ˜ λŒ€ν‘œμ μΈ κ΄€κ΄‘μ§€μ΄μž, λ…νŠΉν•œ λ‚˜μ΄νŠΈλΌμ΄ν”„λ₯Ό μžλž‘ν•˜λŠ” μ§€μ—­μž…λ‹ˆλ‹€. λ‹€μ–‘ν•œ 유ν₯μ‹œμ„€κ³Ό 색닀λ₯Έ 재미λ₯Ό κ²½ν—˜ν•  수 μžˆλŠ” 곳으둜, λ§Žμ€…

Health

2026λ…„μ˜ 이완을 μœ„ν•œ 효과적인 λ§ˆμ‚¬μ§€ 기술

λ§ˆμ‚¬μ§€μ˜ 기초 μ΄ν•΄ν•˜κΈ° λ§ˆμ‚¬μ§€λž€ μ‹ μ²΄μ˜ 근윑과 연쑰직을 수기(ζ‰‹ζŠ€)둜 μ‘°μž‘ν•˜μ—¬ κΈ΄μž₯을 ν’€κ³  ν”Όλ‘œλ₯Ό νšŒλ³΅μ‹œν‚€λŠ” 치료 κΈ°λ²•μž…λ‹ˆλ‹€. ν˜„λŒ€μ˜ λ‹€μ–‘ν•œ λ§ˆμ‚¬μ§€ μŠ€νƒ€μΌμ€ 전톡적인…